우리 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 커피. 그런데 모유수유중 커피 마셔도 괜찮을까요? 아기에게 나쁜 영항을 줄 것 같아서 좋아하던 커피를 먹지 못해 스트레스를 받는다는 엄마들이 적지 않는데요. 한 두잔의 커피는 모유수유하는 아기에게 나쁜 영향을 미치진 않습니다. 그러나 하루 5잔 (750cc) 이상 먹게 된다면 아기 체내에 카페인이 축적되어, 카페인과 관련된 증상이 민감한 아기에게 나타날 수 있습니다. 증상으로는 아기가 잠을 자지 않고 깨어있으며 활동량도 많아지고 때론 보채기도 합니다. 적은 양을 먹었어도 아기가 보채거나 잠을 자지 않는 이유가 엄마가 먹은 커피로 인한 것으로 생각되면 커피나 카페인이 함유된 차, 초콜렛, 콜라 등을 중단하고 아기의 행동을 관찰하면서 카페인이 함유되지 않은 커피를 마시도록 하..

예비/초보아빠를 위한 육아가이드북 "아빠라서 행복해요" 보건복지부 우리나라의 출산율은 세계최저수준으로 지속되고있으며, 고령화는 세계에서 유례없이 가장 빠른 속도로 진행되고 있습니다. 이러한 현상이 지속될 경우, 국가경쟁력 저하는 물론, 재정부담 증가, 세대간 갈등 격화 등 개인, 사회, 국가 모두에게 여러가지 심각한 영향을 끼칠 것으로 우려됩니다. 저출산의 주요 원인 중 하나인 일-가정 양립의 어려움을 해결하기 위해서는 여성들의 가사부담 중 중요 부분인 #육아 에 남성들의 참여가 필요하며, 가족의 중요성에 대한 이해, 양성평등적 관점에서 아이를 낳고 키우는 것이 행복하고 소중하다는 가치관 변화가 뒷받침 되어야 합니다. ​ 출산율이 안정적인 나라들의 공통점으로는 양성평등화적인 사회, 그리고 아빠의 육아참여..