우리아이를 위한 신생아 육아팁 TOP10

 

아기의 탄생을 축하드립니다!

 

부모가 된다는 것은 너무 기쁜일이지만

한편으로는 새로운 책임을 통해 압도당하는 기분이 들수도 있으며,

부모로서 거듭나는 과정은 어떻게 해야할지 확신이 서지 않는 것이 정상입니다.

이를 돕기 위해 노원 아이맘케어에서 신생아 육아 팁 10가지를 모아봤습니다.

 

 

1.아기가 잘 때 잠자기

아기는 잠을 많이 자므로 산모도 이에 맞춰서 같이 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

아기가 잘 때 낮잠을 자는 기회를 이용해 재충전을 하여 상쾌함을 유지하세요!

 

 

 

2.수유 일정 따르기

아기는 자주 먹어야 하므로 필요한 영양분을 충분히 섭취할 수 있도록 수유 일정을 정해야합니다.

소아과의사, 전문의 등 과 상담하여 아기가 얼마나 자주, 얼마나 먹어야 하는지 결정해하세요.

 

 

 

 

3.도움을 요청하는 것을 두려워하지 마세요

새로운 부모가 되는 것은 힘든 일이며 가족과 친구 그리고 훈련받은 전문인에게 도움을 요청하는 것은

부끄러운일이 아닙니다.

도움을 통해 요리, 청소 등과 같은 육아에 필요한 지원과 지식을 제공 받아보세요.

 

 

 

4.자신을 돌보세요

가능한 최고의 부모가 될 수 있도록 자신의 신체와 정신 건강을 우선시 하는 것이 중요합니다.

규칙적인 운동, 건강한 음식 섭취, 필요할 때 휴식을 취하는 것이 이에 포함됩니다.

 

 

 

5.안전한 수면 습관을 만드세요

영아급사증후군(SIDS)의 위험을 줄이려면 안전한 수면 지침을 따르는 것이 가장 중요합니다.

아기를 유아용 침대 또는 요람에 등을 대고 재우고,

담요 및 기타 느슨한 침구를 피하는 것이 포함됩니다.

 

 

 

6.정돈된 상태 유지

수유, 기저귀 교체 및 기타 육아에 관련된 물품들은 항상 정리된 상태를 유지하고,

아기용 앱이나 일지를 활용하여 아기에게 필요한 사항을 파악하는 것이 좋습니다.

 

 

 

7.아기 달래기

아기는 까다로울 수 있지만 그만큼 달래는 방법에는 여러가지가 있습니다.

 

아기가 울 때 확인해야 할 것

아기의 기저귀 상태, 온도, 몸이 아픈건 아닌지 체크하기,

배가 고프거나 목이 마른건 아닌지 확인 하기

 

우는 아기를 달래기

엄마의 심장소리를 들을 수 있도록 왼쪽 가슴에 두고 토닥여 주기,

아기와 눈을 맞추며 살살 걸어다니기,

포대기를 이용하여 안아주기,

자장가 불러주기

 

 

 

8.좋은 위생 관리

아기는 면역 체계가 약하기 때문에 세균의 확산을 방지하기 위해

좋은 위생 관리를 하는 것이 중요합니다.

여기에는 손을 자주 씻고, 아기의 환경을 깨끗하게 유지하는 것이 포함됩니다.

 

 

9.인내심 가지기

아기에 생활에 적응하는데는 시간이 걸립니다.

아기와 자신에게 인내심을 가지면서, 실수하며 배워가는 것에 대해 자신감을 가지세요.

 

 

 

10.여정을 즐기세요

아기를 갖고 양육 하는 시간은 특별한 시간입니다.

아기와 유대감을 형성하면서 인생의 새로운 장을 즐기는 자세가 중요합니다.

 

 

 

 

모든 부모와 모든 아기는 다르기 때문에 한 가족에게 효과가 있는 것이

다른 가족에게는 효과가 없을 수 있음을 기억하는 것이 좋습니다.

 

당신의 본능을 믿고 당신과 당신의 아기에게 옳다고 느끼는 일을 해보세요.

시간이 지남에 따라 자신의 능력에 대한 자신감도 생기고,

아기와 강한 유대감을 형성하게 될겁니다.

 

아기와 함께하는 가족들 모두 힘내세요!

 

 

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